En prévision d'un voyage ou d'une expatriation, il est pratique de connaître les pays qui ont un décalage horaire avec Sao Tomé-et-Principe, et ceux qui n'en ont pas.
- Les pays qui n'ont pas de décalage horaire par rapport à São Tomé présentent un avantage considérable : vous pouvez garder le même rythme de sommeil.
- Les pays avec un décalage horaire avec Sao Tomé-et-Principe peuvent avoir un décalage horaire de 1H minimum jusqu’à 12H ou 14H. Un petit décalage horaire ou un grand décalage horaire n’ont pas du tout le même impact sur votre santé et le temps qu’il faudra pour vous habituer.
- Un décalage horaire important signifie qu'il sera parfois l'heure de dormir dans votre nouveau pays quand ce sera l'heure de travailler à Sao Tomé-et-Principe : c'est une donnée à prendre en compte si vous envisagez de vous expatrier et que vous travaillez à distance ou si vous voulez appeler votre famille à Sao Tomé-et-Principe.
- Notre guide vous aidera à trouver le pays dont le décalage horaire est le plus avantageux pour vous !
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Quels pays n'ont aucun décalage horaire avec Sao Tomé-et-Principe ?
- Burkina Faso
- Île Bouvet
- Côte d’Ivoire
- Ghana
- Groenland
- Gambie
- Guinée
- Guinée-Bissau
- Islande
- Libéria
- Mali
- Mauritanie
- Açores (Portugal)
- Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
- Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sierra Leone
- Sénégal
- Principe (Sao Tomé-et-Principe)
- Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)
- Togo
Quels pays ont un décalage horaire de 1H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Angola
- Bénin
- République démocratique du Congo
- République Centrafricaine
- République du Congo
- Cameroun
- Cap-Vert
- Algérie
- Sahara Occidental
- République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
- Îles Canaries (Espagne)
- Îles Féroé
- Gabon
- Royaume-Uni
- Angleterre (Royaume-Uni)
- Irlande du Nord (Royaume-Uni)
- Écosse (Royaume-Uni)
- Pays de Galles (Royaume-Uni)
- Guernesey
- Guinée équatoriale
- Irlande
- Île de Man
- Jersey
- Maroc
- Niger
- Nigéria
- Terre de la Reine-Maud (Norvège)
- Portugal
- Madère (Portugal)
- Tchad
- Tunisie
Quels pays ont un décalage horaire de 2H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Andorre
- Albanie
- Autriche
- Bosnie-Herzégovine
- Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
- District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
- République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
- Belgique
- Burundi
- Botswana
- Suisse
- République Tchèque
- Allemagne
- Heligoland (Allemagne)
- Danemark
- Égypte
- Espagne
- Ceuta (Espagne)
- Îles Baléares (Espagne)
- Formentera (Espagne)
- Ibiza (Espagne)
- Majorque (Espagne)
- Minorque (Espagne)
- Melilla (Espagne)
- Plazas de soberanía (Espagne)
- Union Européenne
- France
- Corse (France)
- Gibraltar
- Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud
- Croatie
- Hongrie
- Italie
- Vallée d'Aoste (Italie)
- Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
- Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
- Sicile (Italie)
- Sardaigne (Italie)
- Liechtenstein
- Lesotho
- Luxembourg
- Libye
- Monaco
- Monténégro
- Macédoine du Nord
- Malte
- Malawi
- Mozambique
- Namibie
- Pays-Bas
- Norvège
- Archipel de Svalbard (Norvège)
- Île Jan Mayen (Norvège)
- Pologne
- Saint-Pierre-et-Miquelon
- Serbie
- Voïvodine (Serbie)
- Rwanda
- Soudan
- Suède
- Slovénie
- Svalbard & Île Jan Mayen
- Slovaquie
- Saint-Marin
- Soudan du Sud
- Eswatini / Swaziland
- Monde Entier
- Vatican
- Kosovo
- Afrique du Sud
- Zambie
- Zimbabwe
Quels pays ont un décalage horaire de 2H30 avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H30 avec Sao Tomé-et-Principe :
Quels pays ont un décalage horaire de 3H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Argentine
- Åland
- Bulgarie
- Bahreïn
- Bermudes
- Brésil
- Biélorussie
- Nouvelle-Écosse (Canada)
- Chili
- Chypre
- Chypre du Nord (Chypre)
- Djibouti
- Estonie
- Érythrée
- Éthiopie
- Finlande
- Îles Malouines
- Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
- Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
- Abkhazie (Géorgie)
- Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)
- Guyane Française
- Grèce
- Mont Athos (Grèce)
- Israël
- Irak
- Jordanie
- Kenya
- Comores
- Kurdistan
- Koweït
- Liban
- Lituanie
- Lettonie
- Moldavie
- Gagaouzie (Moldavie)
- Transnistrie (Moldavie)
- Madagascar
- Palestine
- Bande de Gaza (Palestine)
- Cisjordanie (Palestine)
- Qatar
- Roumanie
- Russie
- Adyguée (Russie)
- Tchétchénie (Russie)
- Tchouvachie (Russie)
- Daghestan (Russie)
- Ingouchie (Russie)
- Kabardino-Balkarie (Russie)
- Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
- Kalmoukie (Russie)
- République des Komis (Russie)
- République de Carélie (Russie)
- République des Maris (Russie)
- Mordovie (Russie)
- Nénétsie (Russie)
- Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
- Tatarstan (Russie)
- Arabie Saoudite
- Somalie
- Somaliland (Somalie)
- Pount / Puntland (Somalie)
- Suriname
- Syrie
- Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
- Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
- Turquie
- Tanzanie
- Zanzibar (Tanzanie)
- Ukraine
- Oblast de Louhansk (Ukraine)
- Oblast de Donetsk (Ukraine)
- Crimée (Ukraine)
- Donbass (Ukraine)
- Ouganda
- Novorussie / Nouvelle Russie
- Laponie
- Uruguay
- Yémen
- Mayotte
Quels pays ont un décalage horaire de 4H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Émirats Arabes Unis
- Antigua-et-Barbuda
- Anguilla
- Arménie
- Antilles Néerlandaises
- Aruba
- Azerbaïdjan
- Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
- Artsakh (Azerbaïdjan)
- Barbade
- Saint-Barthélemy
- Bolivie
- Bonaire, Saint-Eustache et Saba
- Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Bahamas
- Acklins (Bahamas)
- Île Cat (Bahamas)
- Crooked Island (Bahamas)
- Andros Centre (Bahamas)
- Long Island (Bahamas)
- Mangrove Cay (Bahamas)
- Mayaguana (Bahamas)
- Andros Nord (Bahamas)
- Andros Sud (Bahamas)
- Andros (Bahamas)
- Îles Abacos (Bahamas)
- Great Inagua (Bahamas)
- Grand Bahama (Bahamas)
- Eleuthera (Bahamas)
- Nouveau-Brunswick (Canada)
- Nunavut (Canada)
- Ontario (Canada)
- Québec (Canada)
- Cuba
- Île de la Jeunesse (Cuba)
- Cayo Romano (Cuba)
- Cayo Coco (Cuba)
- Curaçao
- Dominique
- République Dominicaine
- Grenade
- Géorgie
- Adjarie (Géorgie)
- Guadeloupe
- Grande-Terre (Guadeloupe)
- Basse-Terre (Guadeloupe)
- Marie-Galante (Guadeloupe)
- La Désirade (Guadeloupe)
- Îles des Saintes (Guadeloupe)
- Guyana
- Haïti
- La Gonâve (Haïti)
- Saint-Christophe-et-Niévès
- Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Sainte-Lucie
- Saint-Martin
- Martinique
- Montserrat
- Maurice
- Rodrigues (Maurice)
- Saba (Pays-Bas)
- Oman
- Porto Rico
- Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
- Paraguay
- Réunion
- Oudmourtie (Russie)
- Seychelles
- Sint Maarten
- Îles Turques-et-Caïques
- Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
- Trinité-et-Tobago
- Tobago (Trinité-et-Tobago)
- Trinité (Trinité-et-Tobago)
- Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Connecticut (États-Unis)
- Washington (district de Columbia) (États-Unis)
- Delaware (États-Unis)
- Floride (États-Unis)
- Georgie (États-Unis)
- Indiana (États-Unis)
- Kentucky (États-Unis)
- Massachusetts (États-Unis)
- Maryland (États-Unis)
- Maine (États-Unis)
- Michigan (États-Unis)
- Caroline du Nord (États-Unis)
- New Hampshire (États-Unis)
- New Jersey (États-Unis)
- New York (États-Unis)
- Ohio (États-Unis)
- Pennsylvanie (États-Unis)
- Rhode Island (États-Unis)
- Caroline du Sud (États-Unis)
- Virginie (États-Unis)
- Vermont (États-Unis)
- Virginie-Occidentale (États-Unis)
- Saint-Vincent-et-les Grenadines
- Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Venezuela
- État de Nueva Esparta (Venezuela)
- Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
- Margarita (Venezuela)
- Îles Vierges Britanniques
- Îles Vierges des États-Unis
Quels pays ont un décalage horaire de 4H30 avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H30 avec Sao Tomé-et-Principe :
Quels pays ont un décalage horaire de 5H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Canada
- Manitoba (Canada)
- Colombie
- Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
- Équateur
- Île Heard et îles McDonald
- Jamaïque
- Îles Caïmans
- Maldives
- Mexique
- Panamá
- Pérou
- Pakistan
- Gilgit-Baltistan (Pakistan)
- Azad Cachemire (Pakistan)
- Bachkirie (Russie)
- Khantys-Mansis (Russie)
- Iamalie (Russie)
- Terres australes et antarctiques françaises
- Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
- Tadjikistan
- Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
- Turkménistan
- Alabama (États-Unis)
- Arkansas (États-Unis)
- Iowa (États-Unis)
- Illinois (États-Unis)
- Kansas (États-Unis)
- Louisiane (États-Unis)
- Minnesota (États-Unis)
- Missouri (États-Unis)
- Mississippi (États-Unis)
- Dakota du Nord (États-Unis)
- Nebraska (États-Unis)
- Oklahoma (États-Unis)
- Dakota du Sud (États-Unis)
- Tennessee (États-Unis)
- Texas (États-Unis)
- Wisconsin (États-Unis)
- Ouzbékistan
- Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Quels pays ont un décalage horaire de 5H30 avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H30 avec Sao Tomé-et-Principe :
- Inde
- Jammu-et-Cachemire (Inde)
- Ladakh (Inde)
- Sri Lanka
Quels pays ont un décalage horaire de 5H45 avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H45 avec Sao Tomé-et-Principe :
- Népal
Quels pays ont un décalage horaire de 6H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Bangladesh
- Bhoutan
- Belize
- Alberta (Canada)
- Territoires du Nord-Ouest (Canada)
- Saskatchewan (Canada)
- Yukon (Canada)
- Archipel Juan Fernández (Chili)
- Île de Pâques (Chili)
- Costa Rica
- Guatemala
- Honduras
- Territoire britannique de l'océan Indien
- Kirghizstan
- Kazakhstan
- Nicaragua
- Île Pierre Ier (Norvège)
- République de l'Altaï (Russie)
- Salvador
- Colorado (États-Unis)
- Idaho (États-Unis)
- Montana (États-Unis)
- Nouveau-Mexique (États-Unis)
- Utah (États-Unis)
- Wyoming (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 6H30 avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H30 avec Sao Tomé-et-Principe :
- Îles Cocos
- Myanmar - Birmanie
Quels pays ont un décalage horaire de 7H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Colombie-Britannique (Canada)
- Île Christmas
- Indonésie
- Cambodge
- Laos
- Khakassie (Russie)
- Touva (Touvanie) (Russie)
- Thaïlande
- Arizona (États-Unis)
- Californie (États-Unis)
- Nevada (États-Unis)
- Oregon (États-Unis)
- Washington (États-Unis)
- Vietnam
Quels pays ont un décalage horaire de 8H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Brunéi
- Chine
- Guangxi (Chine)
- Mongolie-Intérieure (Chine)
- Ningxia (Chine)
- Xinjiang (Chine)
- Tibet (Chine)
- Île Clipperton (France)
- Hong-Kong
- Mongolie
- Macao
- Malaisie
- Philippines
- Bangsamoro (Philippines)
- Îles Pitcairn
- Bouriatie (Russie)
- Singapour
- Taïwan
- Îles Spratleys
- Îles Paracels
- Alaska (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 9H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Papouasie occidentale (Indonésie)
- Japon
- Corée du Nord
- Sinuiju (Corée du Nord)
- Kaesong (Corée du Nord)
- Kumgangsan (Corée du Nord)
- Corée du Sud
- Île Jeju (Corée du Sud)
- Polynésie Française
- Bora-Bora (Polynésie Française)
- Palaos
- République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
- Timor Oriental
- États-Unis
Quels pays ont un décalage horaire de 10H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Australie
- Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
- Îles de la mer de Corail (Australie)
- Territoire Antarctique Australien (Australie)
- Îles Cook
- Micronésie
- Guam
- Îles Mariannes du Nord
- Oblast autonome juif (Russie)
- Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
- Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Hawaï (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 11H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Antarctique
- Samoa Américaines
- Nouvelle-Calédonie
- Île Norfolk
- Nioué
- Papouasie-Nouvelle-Guinée
- Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
- Îles Salomon
- Îles mineures éloignées des États-Unis
- Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Vanuatu
Quels pays ont un décalage horaire de 12H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 12H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Fidji
- Îles Marshall
- Nauru
- Nouvelle-Zélande
- Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
- Tchoukotka (Russie)
- Tuvalu
- Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Wallis-et-Futuna
Quels pays ont un décalage horaire de 13H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H avec Sao Tomé-et-Principe :
Publié le 04/09/2022 - 22:00
Ouhoumoudou Nnaji