En prévision d'un voyage ou d'une expatriation, il est pratique de connaître les pays qui ont un décalage horaire avec Sao Tomé-et-Principe, et ceux qui n'en ont pas.
- L'absence de décalage horaire entre São Tomé et les autres pays est un avantage considérable car vous n'avez pas à modifier vos habitudes de sommeil.
- Les pays avec un décalage horaire par rapport à Sao Tomé-et-Principe peuvent avoir un décalage horaire de 1h minimum à 12h ou 14h. Cependant, un petit décalage horaire n'aura pas le même impact sur votre santé qu'un grand décalage horaire et il vous faudra donc moins de temps pour vous y habituer.
- C’est aussi une information à prendre en compte si vous voulez vous expatrier et que vous faites du télé-travail ou si vous voulez appeler votre famille à Sao Tomé-et-Principe, un décalage horaire important signifie qu’il sera parfois l’heure de dormir dans votre nouveau pays quand ce sera l’heure de travailler à Sao Tomé-et-Principe.
- Notre guide vous aidera à trouver le pays dont le décalage horaire est le plus avantageux pour vous !
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Quels pays n'ont aucun décalage horaire avec Sao Tomé-et-Principe ?
- Burkina Faso
- Île Bouvet
- Côte d’Ivoire
- Ghana
- Groenland
- Gambie
- Guinée
- Guinée-Bissau
- Islande
- Libéria
- Mali
- Mauritanie
- Açores (Portugal)
- Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
- Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sierra Leone
- Sénégal
- Principe (Sao Tomé-et-Principe)
- Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)
- Togo
Quels pays ont un décalage horaire de 1H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Angola
- Bénin
- République démocratique du Congo
- République Centrafricaine
- République du Congo
- Cameroun
- Cap-Vert
- Algérie
- Sahara Occidental
- République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
- Îles Canaries (Espagne)
- Îles Féroé
- Gabon
- Royaume-Uni
- Angleterre (Royaume-Uni)
- Irlande du Nord (Royaume-Uni)
- Écosse (Royaume-Uni)
- Pays de Galles (Royaume-Uni)
- Guernesey
- Guinée équatoriale
- Irlande
- Île de Man
- Jersey
- Maroc
- Niger
- Nigéria
- Terre de la Reine-Maud (Norvège)
- Portugal
- Madère (Portugal)
- Tchad
- Tunisie
Quels pays ont un décalage horaire de 2H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Andorre
- Albanie
- Autriche
- Bosnie-Herzégovine
- Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
- District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
- République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
- Belgique
- Burundi
- Botswana
- Suisse
- République Tchèque
- Allemagne
- Heligoland (Allemagne)
- Danemark
- Égypte
- Espagne
- Ceuta (Espagne)
- Îles Baléares (Espagne)
- Formentera (Espagne)
- Ibiza (Espagne)
- Majorque (Espagne)
- Minorque (Espagne)
- Melilla (Espagne)
- Plazas de soberanía (Espagne)
- Union Européenne
- France
- Corse (France)
- Gibraltar
- Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud
- Croatie
- Hongrie
- Italie
- Vallée d'Aoste (Italie)
- Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
- Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
- Sicile (Italie)
- Sardaigne (Italie)
- Liechtenstein
- Lesotho
- Luxembourg
- Libye
- Monaco
- Monténégro
- Macédoine du Nord
- Malte
- Malawi
- Mozambique
- Namibie
- Pays-Bas
- Norvège
- Archipel de Svalbard (Norvège)
- Île Jan Mayen (Norvège)
- Pologne
- Saint-Pierre-et-Miquelon
- Serbie
- Voïvodine (Serbie)
- Rwanda
- Soudan
- Suède
- Slovénie
- Svalbard & Île Jan Mayen
- Slovaquie
- Saint-Marin
- Soudan du Sud
- Eswatini / Swaziland
- Monde Entier
- Vatican
- Kosovo
- Afrique du Sud
- Zambie
- Zimbabwe
Quels pays ont un décalage horaire de 2H30 avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H30 avec Sao Tomé-et-Principe :
Quels pays ont un décalage horaire de 3H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Argentine
- Åland
- Bulgarie
- Bahreïn
- Bermudes
- Brésil
- Biélorussie
- Nouvelle-Écosse (Canada)
- Chili
- Chypre
- Chypre du Nord (Chypre)
- Djibouti
- Estonie
- Érythrée
- Éthiopie
- Finlande
- Îles Malouines
- Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
- Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
- Abkhazie (Géorgie)
- Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)
- Guyane Française
- Grèce
- Mont Athos (Grèce)
- Israël
- Irak
- Jordanie
- Kenya
- Comores
- Kurdistan
- Koweït
- Liban
- Lituanie
- Lettonie
- Moldavie
- Gagaouzie (Moldavie)
- Transnistrie (Moldavie)
- Madagascar
- Palestine
- Bande de Gaza (Palestine)
- Cisjordanie (Palestine)
- Qatar
- Roumanie
- Russie
- Adyguée (Russie)
- Tchétchénie (Russie)
- Tchouvachie (Russie)
- Daghestan (Russie)
- Ingouchie (Russie)
- Kabardino-Balkarie (Russie)
- Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
- Kalmoukie (Russie)
- République des Komis (Russie)
- République de Carélie (Russie)
- République des Maris (Russie)
- Mordovie (Russie)
- Nénétsie (Russie)
- Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
- Tatarstan (Russie)
- Arabie Saoudite
- Somalie
- Somaliland (Somalie)
- Pount / Puntland (Somalie)
- Suriname
- Syrie
- Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
- Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
- Turquie
- Tanzanie
- Zanzibar (Tanzanie)
- Ukraine
- Oblast de Louhansk (Ukraine)
- Oblast de Donetsk (Ukraine)
- Crimée (Ukraine)
- Donbass (Ukraine)
- Ouganda
- Novorussie / Nouvelle Russie
- Laponie
- Uruguay
- Yémen
- Mayotte
Quels pays ont un décalage horaire de 4H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Émirats Arabes Unis
- Antigua-et-Barbuda
- Anguilla
- Arménie
- Antilles Néerlandaises
- Aruba
- Azerbaïdjan
- Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
- Artsakh (Azerbaïdjan)
- Barbade
- Saint-Barthélemy
- Bolivie
- Bonaire, Saint-Eustache et Saba
- Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Bahamas
- Acklins (Bahamas)
- Île Cat (Bahamas)
- Crooked Island (Bahamas)
- Andros Centre (Bahamas)
- Long Island (Bahamas)
- Mangrove Cay (Bahamas)
- Mayaguana (Bahamas)
- Andros Nord (Bahamas)
- Andros Sud (Bahamas)
- Andros (Bahamas)
- Îles Abacos (Bahamas)
- Great Inagua (Bahamas)
- Grand Bahama (Bahamas)
- Eleuthera (Bahamas)
- Nouveau-Brunswick (Canada)
- Nunavut (Canada)
- Ontario (Canada)
- Québec (Canada)
- Cuba
- Île de la Jeunesse (Cuba)
- Cayo Romano (Cuba)
- Cayo Coco (Cuba)
- Curaçao
- Dominique
- République Dominicaine
- Grenade
- Géorgie
- Adjarie (Géorgie)
- Guadeloupe
- Grande-Terre (Guadeloupe)
- Basse-Terre (Guadeloupe)
- Marie-Galante (Guadeloupe)
- La Désirade (Guadeloupe)
- Îles des Saintes (Guadeloupe)
- Guyana
- Haïti
- La Gonâve (Haïti)
- Saint-Christophe-et-Niévès
- Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Sainte-Lucie
- Saint-Martin
- Martinique
- Montserrat
- Maurice
- Rodrigues (Maurice)
- Saba (Pays-Bas)
- Oman
- Porto Rico
- Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
- Paraguay
- Réunion
- Oudmourtie (Russie)
- Seychelles
- Sint Maarten
- Îles Turques-et-Caïques
- Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
- Trinité-et-Tobago
- Tobago (Trinité-et-Tobago)
- Trinité (Trinité-et-Tobago)
- Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Connecticut (États-Unis)
- Washington (district de Columbia) (États-Unis)
- Delaware (États-Unis)
- Floride (États-Unis)
- Georgie (États-Unis)
- Indiana (États-Unis)
- Kentucky (États-Unis)
- Massachusetts (États-Unis)
- Maryland (États-Unis)
- Maine (États-Unis)
- Michigan (États-Unis)
- Caroline du Nord (États-Unis)
- New Hampshire (États-Unis)
- New Jersey (États-Unis)
- New York (États-Unis)
- Ohio (États-Unis)
- Pennsylvanie (États-Unis)
- Rhode Island (États-Unis)
- Caroline du Sud (États-Unis)
- Virginie (États-Unis)
- Vermont (États-Unis)
- Virginie-Occidentale (États-Unis)
- Saint-Vincent-et-les Grenadines
- Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Venezuela
- État de Nueva Esparta (Venezuela)
- Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
- Margarita (Venezuela)
- Îles Vierges Britanniques
- Îles Vierges des États-Unis
Quels pays ont un décalage horaire de 4H30 avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H30 avec Sao Tomé-et-Principe :
Quels pays ont un décalage horaire de 5H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Canada
- Manitoba (Canada)
- Colombie
- Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
- Équateur
- Île Heard et îles McDonald
- Jamaïque
- Îles Caïmans
- Maldives
- Mexique
- Panamá
- Pérou
- Pakistan
- Gilgit-Baltistan (Pakistan)
- Azad Cachemire (Pakistan)
- Bachkirie (Russie)
- Khantys-Mansis (Russie)
- Iamalie (Russie)
- Terres australes et antarctiques françaises
- Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
- Tadjikistan
- Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
- Turkménistan
- Alabama (États-Unis)
- Arkansas (États-Unis)
- Iowa (États-Unis)
- Illinois (États-Unis)
- Kansas (États-Unis)
- Louisiane (États-Unis)
- Minnesota (États-Unis)
- Missouri (États-Unis)
- Mississippi (États-Unis)
- Dakota du Nord (États-Unis)
- Nebraska (États-Unis)
- Oklahoma (États-Unis)
- Dakota du Sud (États-Unis)
- Tennessee (États-Unis)
- Texas (États-Unis)
- Wisconsin (États-Unis)
- Ouzbékistan
- Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Quels pays ont un décalage horaire de 5H30 avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H30 avec Sao Tomé-et-Principe :
- Inde
- Jammu-et-Cachemire (Inde)
- Ladakh (Inde)
- Sri Lanka
Quels pays ont un décalage horaire de 5H45 avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H45 avec Sao Tomé-et-Principe :
- Népal
Quels pays ont un décalage horaire de 6H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Bangladesh
- Bhoutan
- Belize
- Alberta (Canada)
- Territoires du Nord-Ouest (Canada)
- Saskatchewan (Canada)
- Yukon (Canada)
- Archipel Juan Fernández (Chili)
- Île de Pâques (Chili)
- Costa Rica
- Guatemala
- Honduras
- Territoire britannique de l'océan Indien
- Kirghizstan
- Kazakhstan
- Nicaragua
- Île Pierre Ier (Norvège)
- République de l'Altaï (Russie)
- Salvador
- Colorado (États-Unis)
- Idaho (États-Unis)
- Montana (États-Unis)
- Nouveau-Mexique (États-Unis)
- Utah (États-Unis)
- Wyoming (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 6H30 avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H30 avec Sao Tomé-et-Principe :
- Îles Cocos
- Myanmar - Birmanie
Quels pays ont un décalage horaire de 7H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Colombie-Britannique (Canada)
- Île Christmas
- Indonésie
- Cambodge
- Laos
- Khakassie (Russie)
- Touva (Touvanie) (Russie)
- Thaïlande
- Arizona (États-Unis)
- Californie (États-Unis)
- Nevada (États-Unis)
- Oregon (États-Unis)
- Washington (États-Unis)
- Vietnam
Quels pays ont un décalage horaire de 8H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Brunéi
- Chine
- Guangxi (Chine)
- Mongolie-Intérieure (Chine)
- Ningxia (Chine)
- Xinjiang (Chine)
- Tibet (Chine)
- Île Clipperton (France)
- Hong-Kong
- Mongolie
- Macao
- Malaisie
- Philippines
- Bangsamoro (Philippines)
- Îles Pitcairn
- Bouriatie (Russie)
- Singapour
- Taïwan
- Îles Spratleys
- Îles Paracels
- Alaska (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 9H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Papouasie occidentale (Indonésie)
- Japon
- Corée du Nord
- Sinuiju (Corée du Nord)
- Kaesong (Corée du Nord)
- Kumgangsan (Corée du Nord)
- Corée du Sud
- Île Jeju (Corée du Sud)
- Polynésie Française
- Bora-Bora (Polynésie Française)
- Palaos
- République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
- Timor Oriental
- États-Unis
Quels pays ont un décalage horaire de 10H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Australie
- Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
- Îles de la mer de Corail (Australie)
- Territoire Antarctique Australien (Australie)
- Îles Cook
- Micronésie
- Guam
- Îles Mariannes du Nord
- Oblast autonome juif (Russie)
- Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
- Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Hawaï (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 11H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Antarctique
- Samoa Américaines
- Nouvelle-Calédonie
- Île Norfolk
- Nioué
- Papouasie-Nouvelle-Guinée
- Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
- Îles Salomon
- Îles mineures éloignées des États-Unis
- Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Vanuatu
Quels pays ont un décalage horaire de 12H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 12H avec Sao Tomé-et-Principe :
- Fidji
- Îles Marshall
- Nauru
- Nouvelle-Zélande
- Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
- Tchoukotka (Russie)
- Tuvalu
- Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Wallis-et-Futuna
Quels pays ont un décalage horaire de 13H avec Sao Tomé-et-Principe ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H avec Sao Tomé-et-Principe :
Publié le 04/09/2022 - 22:00
Ouhoumoudou Nnaji