Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Eténèsh Dessalegn