Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn