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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Ghana : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Ghana : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Ghana : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Ghana : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Ghana : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Ghana : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Ghana : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Ghana : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Ghana : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Ghana : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Ghana : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Ghana : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Ghana : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Ghana : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Ghana : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Ghana : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Ghana : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Ghana : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Ghana : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Ghana : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Ghana : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Ghana : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Ghana : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Ghana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana également Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana sans oublier Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana, Passage à l'heure d'hiver au Ghana également Passage à l'heure d'été au Ghana.
Nkosiyakhe Mogase