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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Soudan : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Soudan : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Soudan : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Soudan : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Soudan : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Soudan : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Soudan : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Soudan : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Soudan : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Soudan : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Soudan : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Soudan : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Soudan : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Soudan : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Soudan : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Soudan : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Soudan : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Soudan : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Soudan : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Soudan : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Soudan : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Soudan : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan également Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Dounia Akhannouch