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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Érythrée : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Érythrée : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Érythrée : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Érythrée : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Érythrée : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Érythrée : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Érythrée : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Érythrée : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Érythrée : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Érythrée : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Érythrée : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Érythrée : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Érythrée : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Érythrée : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Érythrée : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Érythrée : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Érythrée : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Érythrée : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Érythrée : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Érythrée : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Érythrée : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Moustafa Morsi