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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Somalie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Somalie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Somalie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Somalie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Somalie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Somalie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Somalie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Somalie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Somalie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Somalie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Somalie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Somalie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Somalie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Somalie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Somalie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Somalie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Somalie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Somalie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Somalie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Somalie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Somalie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie mais aussi Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Letta Ramaphosa