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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Somalie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Somalie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Somalie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Somalie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Somalie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Somalie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Somalie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Somalie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Somalie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Somalie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Somalie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Somalie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Somalie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Somalie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Somalie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Somalie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Somalie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Somalie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Somalie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Somalie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Somalie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie également Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie mais aussi Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.
Letta Ramaphosa