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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Comores : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Comores : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Comores : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Comores : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Comores : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Comores : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Comores : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Comores : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Comores : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Comores : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Comores : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Comores : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Comores : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Comores : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Comores : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Comores : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Comores : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Comores : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Comores : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Comores : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Comores : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moroni, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Comores, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores sans oublier Fuseau Horaire des Comores ainsi que Heure du lever du soleil aux Comores sans oublier Heure du coucher du soleil aux Comores ainsi que Heure du Zenith aux Comores ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores sans oublier Heure du Crépuscule aux Comores ainsi que Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'été aux Comores.
Mamadou Mbaye