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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Comores : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Comores : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Comores : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Comores : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Comores : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Comores : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Comores : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Comores : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Comores : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Comores : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Comores : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Comores : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Comores : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Comores : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Comores : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Comores : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Comores : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Comores : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Comores : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Comores : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Comores : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moroni ou votre retour à São Tomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ainsi que Fuseau Horaire des Comores également Heure du lever du soleil aux Comores également Heure du coucher du soleil aux Comores ou bien encore Heure du Zenith aux Comores mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et Heure du Crépuscule aux Comores mais aussi Durée du Jour aux Comores également Passage à l'heure d'hiver aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'été aux Comores.
Mamadou Mbaye