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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Guinée : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Guinée : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Guinée : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Guinée : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Guinée : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Guinée : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Guinée : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Guinée : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Guinée : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Guinée : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Guinée : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Guinée : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Guinée : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Guinée : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Guinée : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Guinée : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Guinée : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Guinée : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Guinée : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Guinée : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Guinée : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Guinée : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Guinée : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Guinée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Dounia Akhannouch