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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Guinée : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Guinée : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Guinée : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Guinée : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Guinée : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Guinée : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Guinée : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Guinée : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Guinée : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Guinée : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Guinée : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Guinée : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Guinée : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Guinée : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Guinée : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Guinée : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Guinée : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Guinée : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Guinée : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Guinée : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Guinée : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Guinée : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Guinée : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Guinée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée également Fuseau Horaire de la Guinée également Heure du lever du soleil en Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée et Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée et Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée.
Dounia Akhannouch