Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Côte d’Ivoire : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Côte d’Ivoire : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Côte d’Ivoire : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Côte d’Ivoire, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire ou bien encore Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire mais aussi Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du Zenith en Côte d’Ivoire sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire mais aussi Durée du Jour en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Dounia Akhannouch