Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Côte d’Ivoire : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Côte d’Ivoire : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Côte d’Ivoire : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Côte d’Ivoire. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire également Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire mais aussi Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire également Heure du Zenith en Côte d’Ivoire sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire mais aussi Durée du Jour en Côte d’Ivoire mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ainsi que Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Dounia Akhannouch