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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Letta Ramaphosa