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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Algérie : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Algérie : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Algérie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Algérie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Algérie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Algérie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Algérie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Algérie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Algérie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Algérie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Algérie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Algérie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Algérie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Algérie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Algérie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Algérie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Algérie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Algérie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Algérie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Algérie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Algérie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Algérie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Algérie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Algérie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Alger :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie mais aussi Fuseau Horaire d'Algérie mais aussi Heure du lever du soleil en Algérie, Heure du coucher du soleil en Algérie et Heure du Zenith en Algérie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie et Heure du Crépuscule en Algérie ainsi que Durée du Jour en Algérie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Algérie et Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane