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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Algérie : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Algérie : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Algérie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Algérie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Algérie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Algérie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Algérie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Algérie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Algérie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Algérie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Algérie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Algérie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Algérie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Algérie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Algérie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Algérie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Algérie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Algérie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Algérie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Algérie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Algérie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Algérie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Algérie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Algérie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alger ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Algérie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie également Fuseau Horaire d'Algérie et Heure du lever du soleil en Algérie sans oublier Heure du coucher du soleil en Algérie sans oublier Heure du Zenith en Algérie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie et Heure du Crépuscule en Algérie et surtout Durée du Jour en Algérie également Passage à l'heure d'hiver en Algérie et surtout Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane