Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Algérie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Algérie ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Algérie Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Algérie : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Algérie : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Algérie : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Algérie : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Algérie : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Algérie : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Algérie : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Algérie : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Algérie : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Algérie : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Algérie : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Algérie : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Algérie : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Algérie : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Algérie : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Algérie : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Algérie : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Algérie : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Algérie : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Algérie : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Algérie : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Algérie : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Algérie : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Algérie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alger, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Algérie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie ainsi que Fuseau Horaire d'Algérie sans oublier Heure du lever du soleil en Algérie et Heure du coucher du soleil en Algérie mais aussi Heure du Zenith en Algérie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie sans oublier Heure du Crépuscule en Algérie, Durée du Jour en Algérie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Algérie ainsi que Passage à l'heure d'été en Algérie.

Publié le 26/05/2022 - 21:28

Abdelmadjid Benabderrahmane