Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à La PosSomething is wrong :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mulatu Zewde