Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Maurice : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Maurice : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Maurice : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Maurice : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Maurice : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Maurice : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Maurice : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Maurice : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Maurice : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Maurice : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Maurice : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Maurice : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Maurice : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Maurice : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Maurice : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Maurice : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Maurice : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Maurice : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Maurice : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Maurice : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aminata Wade