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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Libye : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Libye : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Libye : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Libye : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Libye : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Libye : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Libye : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Libye : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Libye : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Libye : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Libye : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Libye : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Libye : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Libye : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Libye : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Libye : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Libye : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Libye : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Libye : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Libye : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Libye : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Libye : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tripoli, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye ainsi que Heure du lever du soleil en Libye sans oublier Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.
Letta Ramaphosa