Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Libye : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Libye : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Libye : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Libye : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Libye : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Libye : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Libye : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Libye : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Libye : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Libye : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Libye : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Libye : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Libye : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Libye : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Libye : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Libye : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Libye : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Libye : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Libye : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Libye : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Libye : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Libye : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tripoli, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye sans oublier Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye sans oublier Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye sans oublier Durée du Jour en Libye également Passage à l'heure d'hiver en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'été en Libye.