Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Libye

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Libye ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Libye Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Libye : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Libye : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Libye : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Libye : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Libye : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Libye : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Libye : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Libye : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Libye : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Libye : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Libye : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Libye : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Libye : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Libye : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Libye : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Libye : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Libye : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Libye : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Libye : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Libye : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Libye : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Libye : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Libye : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Libye : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tripoli, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye mais aussi Fuseau Horaire de la Libye, Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye sans oublier Durée du Jour en Libye ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.

Publié le 26/05/2022 - 21:31

Letta Ramaphosa