Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Tchad

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Tchad ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Tchad Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Tchad : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Tchad : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Tchad : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Tchad : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Tchad : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Tchad : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Tchad : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Tchad : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Tchad : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Tchad : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Tchad : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Tchad : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Tchad : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Tchad : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Tchad : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Tchad : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Tchad : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Tchad : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Tchad : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Tchad : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Tchad : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Tchad : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Tchad : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Tchad : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à São Tomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Tchad. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad mais aussi Heure du Zenith au Tchad également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et surtout Heure du Crépuscule au Tchad sans oublier Durée du Jour au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tchad et surtout Passage à l'heure d'été au Tchad.

Publié le 26/05/2022 - 21:29

Dounia Akhannouch