Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dumont-d'Urville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Moustafa Morsi