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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Hargeisa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie), Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Anatole Nguesso