Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Zimbabwe

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Zimbabwe ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Zimbabwe quand il est par exemple 8H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Harare, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Zimbabwe, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et le Zimbabwe, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Harare et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Zimbabwe
Drapeau du Zimbabwe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Zimbabwe : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Zimbabwe ?

Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Zimbabwe Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Zimbabwe : 02H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Zimbabwe : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Zimbabwe : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Zimbabwe : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Zimbabwe : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Zimbabwe : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Zimbabwe : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Zimbabwe : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Zimbabwe : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Zimbabwe : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Zimbabwe : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Zimbabwe : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Zimbabwe : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Zimbabwe : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Zimbabwe : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Zimbabwe : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Zimbabwe : 18H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Zimbabwe : 19H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Zimbabwe : 20H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Zimbabwe : 21H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Zimbabwe : 22H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Zimbabwe : 23H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Harare ou votre retour à São Tomé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Zimbabwe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe également Fuseau Horaire du Zimbabwe, Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du Zenith au Zimbabwe et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe sans oublier Heure du Crépuscule au Zimbabwe également Durée du Jour au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.

Souad TebbouneSouad Tebboune

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