Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Zimbabwe : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Zimbabwe : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Zimbabwe : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Zimbabwe : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Zimbabwe : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Zimbabwe : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Zimbabwe : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Zimbabwe : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Zimbabwe : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Zimbabwe : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Zimbabwe : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Zimbabwe : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Zimbabwe : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Zimbabwe : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Zimbabwe : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Zimbabwe : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Zimbabwe : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Zimbabwe : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Zimbabwe : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Zimbabwe : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Zimbabwe : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Zimbabwe : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Zimbabwe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe également Fuseau Horaire du Zimbabwe ou bien encore Heure du lever du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du coucher du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du Zenith au Zimbabwe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et surtout Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Souad Tebboune