Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Gabon

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Gabon ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Gabon Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Gabon : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Gabon : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Gabon : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Gabon : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Gabon : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Gabon : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Gabon : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Gabon : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Gabon : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Gabon : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Gabon : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Gabon : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Gabon : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Gabon : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Gabon : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Gabon : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Gabon : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Gabon : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Gabon : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Gabon : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Gabon : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Gabon : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Gabon : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Gabon : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon sans oublier Heure du Crépuscule au Gabon également Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Ouhoumoudou Nnaji