Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Anatole Nguesso