Décalage Horaire entre Singapour et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre Singapour et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 4H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et les Îles Canaries (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Singapour et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre Singapour et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Singapourienne.
  • Singapour : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Singapour : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Singapour : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Singapour : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Singapour : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Singapour : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Singapour : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Singapour : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00
  • Singapour : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00
  • Singapour : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00
  • Singapour : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00
  • Singapour : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00
  • Singapour : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00
  • Singapour : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00
  • Singapour : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • Singapour : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • Singapour : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • Singapour : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • Singapour : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • Singapour : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • Singapour : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • Singapour : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • Singapour : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • Singapour : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Singapore ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Las Palmas de Grande Canarie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé aux Îles Canaries (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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