Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre Singapour et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
-
Singapour : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
-
Singapour : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
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Singapour : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
-
Singapour : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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Singapour : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
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Singapour : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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Singapour : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
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Singapour : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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Singapour : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
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Singapour : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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Singapour : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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Singapour : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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Singapour : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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Singapour : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Singapour : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Palmas de Grande Canarie ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Canaries (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne), Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).