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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Las Palmas de Grande Canarie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Canaries (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).
María Sánchez