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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Palmas de Grande Canarie ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Canaries (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).
María Sánchez