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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
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Saint-Marin : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
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Saint-Marin : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
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Saint-Marin : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
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Saint-Marin : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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Saint-Marin : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
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Saint-Marin : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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Saint-Marin : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
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Saint-Marin : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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Saint-Marin : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
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Saint-Marin : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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Saint-Marin : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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Saint-Marin : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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Saint-Marin : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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Saint-Marin : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Saint-Marin : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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Saint-Marin : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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Saint-Marin : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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Saint-Marin : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
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Saint-Marin : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
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Saint-Marin : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
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Saint-Marin : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
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Saint-Marin : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Las Palmas de Grande Canarie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Canaries (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).
Felipe Castejón