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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
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Saint-Marin : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
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Saint-Marin : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
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Saint-Marin : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
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Saint-Marin : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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Saint-Marin : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
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Saint-Marin : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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Saint-Marin : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
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Saint-Marin : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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Saint-Marin : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
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Saint-Marin : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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Saint-Marin : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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Saint-Marin : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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Saint-Marin : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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Saint-Marin : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Saint-Marin : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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Saint-Marin : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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Saint-Marin : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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Saint-Marin : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
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Saint-Marin : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
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Saint-Marin : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
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Saint-Marin : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
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Saint-Marin : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Palmas de Grande Canarie ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Canaries (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).
Felipe Castejón