Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 8H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Canaries (Espagne) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Palmas de Grande Canarie ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Canaries (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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