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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
-
États-Unis : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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États-Unis : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
-
États-Unis : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
-
États-Unis : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
-
États-Unis : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
-
États-Unis : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
-
États-Unis : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
-
États-Unis : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
-
États-Unis : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
-
États-Unis : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
-
États-Unis : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
-
États-Unis : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00
-
États-Unis : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00
-
États-Unis : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Palmas de Grande Canarie ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Canaries (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).
María Sánchez