Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 3H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Canaries (Espagne) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00

  • Timor Oriental : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Palmas de Grande Canarie ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Canaries (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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