Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 5H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Canaries (Espagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00
  • Portugal : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00
  • Portugal : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00
  • Portugal : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00
  • Portugal : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00
  • Portugal : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00
  • Portugal : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00
  • Portugal : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • Portugal : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • Portugal : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • Portugal : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • Portugal : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • Portugal : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • Portugal : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • Portugal : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • Portugal : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • Portugal : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00
  • Portugal : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00
  • Portugal : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00
  • Portugal : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00
  • Portugal : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00
  • Portugal : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00
  • Portugal : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00
  • Portugal : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Palmas de Grande Canarie ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Canaries (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne), Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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