Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 10H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Canaries (Espagne) : 06H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Palmas de Grande Canarie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Canaries (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne), Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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