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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
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Luxembourg : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
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Luxembourg : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
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Luxembourg : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
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Luxembourg : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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Luxembourg : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
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Luxembourg : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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Luxembourg : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
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Luxembourg : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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Luxembourg : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
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Luxembourg : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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Luxembourg : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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Luxembourg : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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Luxembourg : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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Luxembourg : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Luxembourg : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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Luxembourg : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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Luxembourg : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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Luxembourg : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
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Luxembourg : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
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Luxembourg : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
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Luxembourg : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
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Luxembourg : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Palmas de Grande Canarie ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Canaries (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).
Felipe Castejón