Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
-
Liban : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
-
Liban : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
-
Liban : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
-
Liban : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
-
Liban : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
-
Liban : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
-
Liban : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
-
Liban : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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Liban : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
-
Liban : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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Liban : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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Liban : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
-
Liban : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
-
Liban : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Liban : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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Liban : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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Liban : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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Liban : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
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Liban : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
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Liban : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
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Liban : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Palmas de Grande Canarie ou votre retour à Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Canaries (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).