Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
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Kazakhstan : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
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Kazakhstan : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
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Kazakhstan : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
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Kazakhstan : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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Kazakhstan : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
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Kazakhstan : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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Kazakhstan : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
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Kazakhstan : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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Kazakhstan : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
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Kazakhstan : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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Kazakhstan : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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Kazakhstan : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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Kazakhstan : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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Kazakhstan : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Kazakhstan : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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Kazakhstan : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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Kazakhstan : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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Kazakhstan : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Palmas de Grande Canarie ou votre retour à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Canaries (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).