Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
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Ghana : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
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Ghana : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
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Ghana : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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Ghana : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
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Ghana : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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Ghana : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
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Ghana : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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Ghana : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
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Ghana : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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Ghana : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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Ghana : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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Ghana : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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Ghana : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Ghana : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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Ghana : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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Ghana : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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Ghana : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
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Ghana : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
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Ghana : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
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Ghana : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
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Ghana : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00
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Ghana : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00
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Ghana : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Palmas de Grande Canarie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Canaries (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).