Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 9H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • Costa Rica : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • Costa Rica : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • Costa Rica : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • Costa Rica : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • Costa Rica : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • Costa Rica : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • Costa Rica : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • Costa Rica : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • Costa Rica : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00
  • Costa Rica : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00
  • Costa Rica : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00
  • Costa Rica : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00
  • Costa Rica : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00
  • Costa Rica : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00
  • Costa Rica : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00
  • Costa Rica : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00
  • Costa Rica : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis San José ?

Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Palmas de Grande Canarie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Canaries (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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