Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 6H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • Costa Rica : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • Costa Rica : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • Costa Rica : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • Costa Rica : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • Costa Rica : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • Costa Rica : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • Costa Rica : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • Costa Rica : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • Costa Rica : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00
  • Costa Rica : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00
  • Costa Rica : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00
  • Costa Rica : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00
  • Costa Rica : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00
  • Costa Rica : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00
  • Costa Rica : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00
  • Costa Rica : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00
  • Costa Rica : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Palmas de Grande Canarie ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Canaries (Espagne).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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