Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 10H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles Canaries (Espagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00
  • Cambodge : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00
  • Cambodge : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00
  • Cambodge : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00
  • Cambodge : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00
  • Cambodge : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00
  • Cambodge : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00
  • Cambodge : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • Cambodge : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • Cambodge : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • Cambodge : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • Cambodge : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • Cambodge : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • Cambodge : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • Cambodge : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • Cambodge : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • Cambodge : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00
  • Cambodge : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Palmas de Grande Canarie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Canaries (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne), Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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