Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
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Burkina Faso : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
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Burkina Faso : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
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Burkina Faso : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
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Burkina Faso : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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Burkina Faso : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
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Burkina Faso : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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Burkina Faso : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
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Burkina Faso : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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Burkina Faso : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
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Burkina Faso : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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Burkina Faso : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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Burkina Faso : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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Burkina Faso : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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Burkina Faso : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00
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Burkina Faso : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Las Palmas de Grande Canarie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Canaries (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).