Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 4H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Canaries (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00
  • Burkina Faso : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00
  • Burkina Faso : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00
  • Burkina Faso : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00
  • Burkina Faso : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00
  • Burkina Faso : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00
  • Burkina Faso : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • Burkina Faso : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • Burkina Faso : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • Burkina Faso : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • Burkina Faso : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • Burkina Faso : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • Burkina Faso : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • Burkina Faso : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • Burkina Faso : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • Burkina Faso : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00
  • Burkina Faso : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00
  • Burkina Faso : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00
  • Burkina Faso : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00
  • Burkina Faso : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00
  • Burkina Faso : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00
  • Burkina Faso : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00
  • Burkina Faso : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00
  • Burkina Faso : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Palmas de Grande Canarie ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Îles Canaries (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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