Décalage Horaire entre le Brésil et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Brésil et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 5H au Brésil. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brasilia et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre le Brésil et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brésil et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brésil et les Îles Canaries (Espagne) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brésil et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brésil.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre le Brésil et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Brésilienne.
  • Brésil : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00
  • Brésil : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00
  • Brésil : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00
  • Brésil : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • Brésil : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • Brésil : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • Brésil : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • Brésil : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • Brésil : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • Brésil : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • Brésil : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • Brésil : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • Brésil : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00
  • Brésil : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00
  • Brésil : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00
  • Brésil : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00
  • Brésil : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00
  • Brésil : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00
  • Brésil : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00
  • Brésil : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00
  • Brésil : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Brésil : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Brésil : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Brésil : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Brasilia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Palmas de Grande Canarie ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Canaries (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne), Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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