Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
-
Bhoutan : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
-
Bhoutan : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
-
Bhoutan : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
-
Bhoutan : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
-
Bhoutan : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
-
Bhoutan : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
-
Bhoutan : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
-
Bhoutan : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
-
Bhoutan : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
-
Bhoutan : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
-
Bhoutan : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Palmas de Grande Canarie ou votre retour à Thimphou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Canaries (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).