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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
-
Zambie : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
-
Zambie : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
-
Zambie : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
-
Zambie : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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Zambie : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
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Zambie : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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Zambie : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
-
Zambie : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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Zambie : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
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Zambie : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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Zambie : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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Zambie : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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Zambie : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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Zambie : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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Zambie : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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Zambie : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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Zambie : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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Zambie : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
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Zambie : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
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Zambie : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
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Zambie : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Las Palmas de Grande Canarie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Canaries (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).
María Sánchez