Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 10H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Canaries (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00
  • République du Congo : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00
  • République du Congo : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00
  • République du Congo : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00
  • République du Congo : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00
  • République du Congo : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00
  • République du Congo : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00
  • République du Congo : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • République du Congo : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • République du Congo : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • République du Congo : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • République du Congo : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • République du Congo : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • République du Congo : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • République du Congo : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • République du Congo : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • République du Congo : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00
  • République du Congo : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00
  • République du Congo : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00
  • République du Congo : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00
  • République du Congo : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00
  • République du Congo : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00
  • République du Congo : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Palmas de Grande Canarie ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Canaries (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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