Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 6H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Canaries (Espagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00
  • République Dominicaine : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Palmas de Grande Canarie ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Canaries (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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