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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Palmas de Grande Canarie ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Canaries (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).
Felipe Castejón