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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Canaries (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Canarienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Palmas de Grande Canarie ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Canaries (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne), Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).
María Sánchez