Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Palestine et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 7H en Palestine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ramallah et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre la Palestine et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Palestine et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Canaries (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palestine et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre la Palestine et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Palestinienne.

Palestine : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
Palestine : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
Palestine : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
Palestine : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
Palestine : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
Palestine : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
Palestine : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
Palestine : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
Palestine : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
Palestine : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
Palestine : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
Palestine : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
Palestine : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
Palestine : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
Palestine : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
Palestine : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
Palestine : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
Palestine : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
Palestine : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
Palestine : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
Palestine : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
Palestine : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
Palestine : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
Palestine : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Ramallah ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Palmas de Grande Canarie ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Canaries (Espagne).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez

María Sánchez

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