Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 10H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Canaries (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
Namibie : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
Namibie : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
Namibie : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
Namibie : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
Namibie : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
Namibie : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
Namibie : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
Namibie : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
Namibie : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
Namibie : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
Namibie : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
Namibie : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
Namibie : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
Namibie : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
Namibie : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
Namibie : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
Namibie : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
Namibie : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
Namibie : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
Namibie : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
Namibie : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
Namibie : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Palmas de Grande Canarie ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu les Îles Canaries (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez

María Sánchez

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