Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Libye et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 7H en Libye. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tripoli et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre la Libye et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Libye et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Canaries (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre la Libye et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Libyenne.
  • Libye : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Libye : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00
  • Libye : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00
  • Libye : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00
  • Libye : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00
  • Libye : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00
  • Libye : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00
  • Libye : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00
  • Libye : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • Libye : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • Libye : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • Libye : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • Libye : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • Libye : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • Libye : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • Libye : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • Libye : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • Libye : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00
  • Libye : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00
  • Libye : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00
  • Libye : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00
  • Libye : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00
  • Libye : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00
  • Libye : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Tripoli ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Palmas de Grande Canarie ou votre retour à Tripoli :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Îles Canaries (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne), Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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