Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 9H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Canaries (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H00
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H00
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H00
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H00
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Palmas de Grande Canarie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Canaries (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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