Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 10H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Canaries (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Bosnienne.

Bosnie-Herzégovine : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Sarajevo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Palmas de Grande Canarie ou votre retour à Sarajevo :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Canaries (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez

María Sánchez

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