Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Canaries (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Canaries (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Îles Canaries (Espagne) : 00H00

• Belgique : 02H00

  Îles Canaries (Espagne) : 01H00

• Belgique : 03H00

  Îles Canaries (Espagne) : 02H00

• Belgique : 04H00

  Îles Canaries (Espagne) : 03H00

• Belgique : 05H00

  Îles Canaries (Espagne) : 04H00

• Belgique : 06H00

  Îles Canaries (Espagne) : 05H00

• Belgique : 07H00

  Îles Canaries (Espagne) : 06H00

• Belgique : 08H00

  Îles Canaries (Espagne) : 07H00

• Belgique : 09H00

  Îles Canaries (Espagne) : 08H00

• Belgique : 10H00

  Îles Canaries (Espagne) : 09H00

• Belgique : 11H00

  Îles Canaries (Espagne) : 10H00

• Belgique : 12H00

  Îles Canaries (Espagne) : 11H00

• Belgique : 13H00

  Îles Canaries (Espagne) : 12H00

• Belgique : 14H00

  Îles Canaries (Espagne) : 13H00

• Belgique : 15H00

  Îles Canaries (Espagne) : 14H00

• Belgique : 16H00

  Îles Canaries (Espagne) : 15H00

• Belgique : 17H00

  Îles Canaries (Espagne) : 16H00

• Belgique : 18H00

  Îles Canaries (Espagne) : 17H00

• Belgique : 19H00

  Îles Canaries (Espagne) : 18H00

• Belgique : 20H00

  Îles Canaries (Espagne) : 19H00

• Belgique : 21H00

  Îles Canaries (Espagne) : 20H00

• Belgique : 22H00

  Îles Canaries (Espagne) : 21H00

• Belgique : 23H00

  Îles Canaries (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Bruxelles ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Palmas de Grande Canarie ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Canaries (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón