Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Canaries (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Canaries (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Îles Canaries (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Îles Canaries (Espagne) : 00H00

• Irak : 03H00

  Îles Canaries (Espagne) : 01H00

• Irak : 04H00

  Îles Canaries (Espagne) : 02H00

• Irak : 05H00

  Îles Canaries (Espagne) : 03H00

• Irak : 06H00

  Îles Canaries (Espagne) : 04H00

• Irak : 07H00

  Îles Canaries (Espagne) : 05H00

• Irak : 08H00

  Îles Canaries (Espagne) : 06H00

• Irak : 09H00

  Îles Canaries (Espagne) : 07H00

• Irak : 10H00

  Îles Canaries (Espagne) : 08H00

• Irak : 11H00

  Îles Canaries (Espagne) : 09H00

• Irak : 12H00

  Îles Canaries (Espagne) : 10H00

• Irak : 13H00

  Îles Canaries (Espagne) : 11H00

• Irak : 14H00

  Îles Canaries (Espagne) : 12H00

• Irak : 15H00

  Îles Canaries (Espagne) : 13H00

• Irak : 16H00

  Îles Canaries (Espagne) : 14H00

• Irak : 17H00

  Îles Canaries (Espagne) : 15H00

• Irak : 18H00

  Îles Canaries (Espagne) : 16H00

• Irak : 19H00

  Îles Canaries (Espagne) : 17H00

• Irak : 20H00

  Îles Canaries (Espagne) : 18H00

• Irak : 21H00

  Îles Canaries (Espagne) : 19H00

• Irak : 22H00

  Îles Canaries (Espagne) : 20H00

• Irak : 23H00

  Îles Canaries (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Las Palmas de Grande Canarie :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Canaries (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez