Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Allemagne et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 4H en Allemagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berlin et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre l'Allemagne et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Allemagne et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Canaries (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Allemagne et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Allemagne.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Allemande.

Allemagne : 00H00
Îles Canaries (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
Allemagne : 01H00
Îles Canaries (Espagne) : 00H00
Allemagne : 02H00
Îles Canaries (Espagne) : 01H00
Allemagne : 03H00
Îles Canaries (Espagne) : 02H00
Allemagne : 04H00
Îles Canaries (Espagne) : 03H00
Allemagne : 05H00
Îles Canaries (Espagne) : 04H00
Allemagne : 06H00
Îles Canaries (Espagne) : 05H00
Allemagne : 07H00
Îles Canaries (Espagne) : 06H00
Allemagne : 08H00
Îles Canaries (Espagne) : 07H00
Allemagne : 09H00
Îles Canaries (Espagne) : 08H00
Allemagne : 10H00
Îles Canaries (Espagne) : 09H00
Allemagne : 11H00
Îles Canaries (Espagne) : 10H00
Allemagne : 12H00
Îles Canaries (Espagne) : 11H00
Allemagne : 13H00
Îles Canaries (Espagne) : 12H00
Allemagne : 14H00
Îles Canaries (Espagne) : 13H00
Allemagne : 15H00
Îles Canaries (Espagne) : 14H00
Allemagne : 16H00
Îles Canaries (Espagne) : 15H00
Allemagne : 17H00
Îles Canaries (Espagne) : 16H00
Allemagne : 18H00
Îles Canaries (Espagne) : 17H00
Allemagne : 19H00
Îles Canaries (Espagne) : 18H00
Allemagne : 20H00
Îles Canaries (Espagne) : 19H00
Allemagne : 21H00
Îles Canaries (Espagne) : 20H00
Allemagne : 22H00
Îles Canaries (Espagne) : 21H00
Allemagne : 23H00
Îles Canaries (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Berlin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Las Palmas de Grande Canarie :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Canaries (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez

María Sánchez

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